Rock’N’Roll mit Rock aber ohne Roll

Rock’N’Roll mit Rock aber ohne Roll

Man könnte das Ganze auch folgendermaßen Betiteln: „Sie trägt jetzt wieder Rock“ Startschuss für mein Vorhaben war bereits Ende April, seitdem achte ich auf meine Ernährung, habe Vollkorn- gegen Eiweißbrot eingetauscht, trinke meist 1,5 bis 3 Liter Wasser pro Tag und...
Es piepste nicht

Es piepste nicht

Heute Früh um 9:15 Uhr begann meine geplante Busreise zum Dok, 24-Stunden lang sollte mich eigentlich ein Blutdruckmessgerät im Alltag begleiten. Kaum dort gewesen, glücklicherweise konnte ich das Ganze um eine halbe Stunde durch mein früheres Erscheinen vorziehen,...
Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #2

Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #2

Es ist vollbracht. Diese Woche stand ganz im Zeichen meiner Fitness und der Schritt ins ausgesuchte Studio wurde endlich gewagt. Dementsprechend sitze ich hier gerade mit Muskelkater an Armen und Beinen und versuche einen halbwegs effektiven Artikel für Dich zustande...
Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #1

Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #1

Im Grunde blinkt es von allen Seiten, Ecken und Kanten NIMM MICH FINGER WEG VON…. DAS BESTE KONZEPT ALLER ZEITEN NUR DAS IST WIRKLICH GESUND UND REDUZIERT GEWICHT bla bla bla. Bereits beim lesen solcher Texte kommt mir die Galle hoch, zwar auch eine Möglichkeit um...